月経ディスクの疑問を解決！初めてでも安心なQ&Aガイド
- 2024年12月16日
- 読了時間: 3分
月経ディスクって何ですか？
月経ディスクは、膣内に挿入して経血を受け止める生理用品です。使い捨てタイプや再利用可能なタイプがあり、カップ形状のものとは異なり、膣の奥（子宮口付近）に収まる設計が特徴です。
月経カップとの違いは？
月経ディスクは膣の奥に水平に挿入するのに対し、月経カップは膣の下部で縦に装着します。また、月経ディスクはセックス中も使用可能で、より薄い形状が特徴です。
装着は難しいですか？
初めは難しく感じるかもしれませんが、慣れれば簡単です。指でディスクを押し潰すように折りたたみ、膣に挿入して奥まで滑り込ませます。正しく装着されていれば、違和感を感じることはありません。
漏れる心配はありませんか？
正しく装着すれば漏れにくい設計ですが、以下のポイントに注意してください：
ディスクの端がしっかり骨盤の後ろに収まっているか確認する。
取り外す際は慎重に行い、溢れないように工夫する。
取り外し方が分からない場合は？
指を使ってディスクの縁をつまみ、慎重に引き出してください。奥まで入ってしまって届かない場合は、リラックスしてスクワットの姿勢をとると取り出しやすくなります。
どれくらいの時間装着できますか？
最大12時間まで使用可能です。ただし、感染リスクを避けるため、こまめに取り外して洗浄（または交換）することをおすすめします。
装着時に違和感がありますが、大丈夫ですか？
違和感がある場合は、装着位置が浅い可能性があります。一度取り外して、より奥まで挿入してみてください。正しく装着されていれば、使用中に存在を感じることはほとんどありません。
どのように洗浄すればよいですか？
再利用可能なディスクの場合、ぬるま湯で洗い、石鹸でよくすすいで清潔に保つことが重要です。熱湯消毒が可能なタイプもあるので、製品の説明書を確認してください。また、外出先で水源がない場合でも、セラフィナ専用洗浄液を使えば簡単に清潔を保てます。手軽にケアできるので、忙しい方にも安心です！
どんな人におすすめですか？
以下のような方に特におすすめです：
長時間の外出や旅行が多い人
生理中も快適にスポーツを楽しみたい人
漏れやムレを防ぎたい人
環境に配慮した生理用品を選びたい人
月経ディスクは慣れるまで少し時間がかかるかもしれませんが、快適さや利便性を実感できるアイテムです！興味がある方はぜひ試してみてください。
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